A gente sempre pode mais

Saúde e Esportes
Bastter  
em 11/03/26 13:37
 
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
vynnus  129º
em 11/03/2026 13:41
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
A gente sempre pode mais - #1 de 15
xanei  180º
em 11/03/2026 13:48
Impressionante quando vi que um dos treinos importantes pra quem corre competindo é meditação, tem tudo a ver com isso ai
A gente sempre pode mais - #2 de 15
Liquidificador 
em 11/03/2026 14:07
Nível no Race: Fera neném
segunda tava sendo amassado num rola de jiu jitsu, olhei no relogio faltavam 2 minutos. Dei o sangue pensando que tava tão no limite que não ia aguentar.

Saí do rola e o metre pediu pra ir em outro logo em seguida, se fosse por mim eu não teria levantado nem pra ir beber agua. Fiz o rola normal e sobrevivi sem passar mal nem nada.

O psicologico engana muito
A gente sempre pode mais - #3 de 15
turbocap  180º
em 11/03/2026 14:31
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
Quando servi o exército aprendi que "mesmo depois de morto o soldado ainda dá mais 40 passos", Lá se vão 30 anos e é um aprendizado para a vida toda. Hoje uso esta frase para motivar as filhas!
A gente sempre pode mais - #4 de 15
iugerroc  180º
em 11/03/2026 14:37
Tem uma cena de um filme classico
Eh um garoto treinando futebol americano e tem que carregar outro colega nas costas. 
Ele normalmente para num certo limite, bem antes do fim do campo

Daí o treinador venda os olhos dele pra ele fazer o exercicio. 
Ele atravessa O Campo todo.

Minha memória já me traiu ao não lembrar o nome do filme e pode me trair au me fazer contar algo um pouco diferente. Mas é mais oh menos isso, e é mais ou menos nessa linha que o bastter trouxe. 

A gente muitas vezes se limita demais. 
A gente sempre pode mais - #5 de 15
Shiryu55  180º
em 11/03/2026 14:54
Nível no Race: Taquipariu 
@iugerroc filme: desafiando gigantes 
A gente sempre pode mais - #6 de 15
Karamazov65  180º
em 11/03/2026 15:22
Nível no Race: Fera neném


postado por @Liquidificador em 11/03/2026 14:07:40

segunda tava sendo amassado num rola de jiu jitsu, olhei no relogio faltavam 2 minutos. Dei o sangue pensando que tava tão no limite que não ia aguentar.

Saí do rola e o metre pediu pra ir em outro logo em seguida, se fosse por mim eu não teria levantado nem pra ir beber agua. Fiz o rola normal e sobrevivi sem passar mal nem nada.

O psicologico engana muito

Tive uma experiencia parecida. 

Só que vomitei tudo depois.
A gente sempre pode mais - #7 de 15
Vendi.No.Topo  180º
em 11/03/2026 15:45

postado por @Karamazov65 em 11/03/2026 15:22:11
Tive uma experiencia parecida. 

Só que vomitei tudo depois.


Hahaha, quem nunca?!
A gente sempre pode mais - #8 de 15
fuderosodaesquina  180º
em 11/03/2026 16:02
Nível no Race: Profissa do Bastter Race

gerada por IA (utilize a opção "com IA" para gerar a sua)

A gente sempre pode mais - #10 de 15
Liquidificador 
em 11/03/2026 16:02
Nível no Race: Fera neném


postado por @Karamazov65 em 11/03/2026 15:22
Tive uma experiencia parecida. 

Só que vomitei tudo depois.

 estou achando que só não passei mal pq torci o dedo no ultimo rola e ficou doendo pra caramba, desconfigurou o cerebro, acionou o modo emergencia
A gente sempre pode mais - #11 de 15
Mauro 
em 11/03/2026 16:52
 
@Bastter

o corpo nunca deixa vc, RACIONALMENTE, chegar até o limite dele.

pois se passar um pouquinho, ele "desliga" para não dar ruim (desmaio, perda de consciência etc...)

por isso devemos sempre, quando forçamos UM treino, não almejar muito além do que conseguimos, mas sim, somente um pouquinho a mais naquele treino.

desta forma, um pouquinho a mais cada dia, depois de 2 anos vai ser uma montanha a mais.

se quiser esta mesma montanha a mais em um só treino, o corpo te para, te desmaia, lesiona, machuca, quebra...
A gente sempre pode mais - #12 de 15
Misere  180º
em 11/03/2026 22:07
Esses dias tava de férias e fui treinar com a esposa. Ai to vendo ela fazendo agachamento com 10kg de cada lado. Sendo que eu sei que ela pega muito mais peso. Colei com ela pra fazer, ela terminou fazendo com 25 de cada lado e com boa amplitude. A mente da gente as vezes é traiçoeira.

Para os Cleitonildos de treino, sei que peso não é o mais importante. Mas acredito que você tem que ir no que realmente é o seu limite, com segurança.
A gente sempre pode mais - #13 de 15
boca_do_inferno  180º
em 12/03/2026 16:48
Dorian Yates usou uma frase, numa entrevista, que eu gravei: no cardio eu pedalava como se um demônio estivesse me perseguindo. Acho que esse é o espírito que devemos ter em todo treino rs
A gente sempre pode mais - #14 de 15
Bastter 
em 12/03/2026 20:45
Nível no Race: Turbo Mix 


postado por @boca_do_inferno em 12/03/2026 16:48

Dorian Yates usou uma frase, numa entrevista, que eu gravei: no cardio eu pedalava como se um demônio estivesse me perseguindo. Acho que esse é o espírito que devemos ter em todo treino rs

tem este maluco tb hehehe

A gente sempre pode mais - #15 de 15

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